High Performance Training Programme

PJ Union Table Tennis Academy

天赋佳及全心投入的球员将会被教练团挖掘并有机会加入高表现训练课程(HPT)。至今为止,我们已经通过这项训练课程成功培养出多达7名国家队国手及超过30名州队州手。值得一提的是,现任乒乓国家队里表现尤为特出的梁志锋和钟子毅正是从我们的中心开启他们的乒乓生涯。他们都表示自己从我们的训练课程里获益匪浅。

从2009年开始,PJ友联就和雪兰莪乒乓总会进行合作,这个合作促成了雪州高表现训练课程(HPT)。z这项训练课程的目标是寻找及培养好苗子们,为雪兰莪在各大比赛中争取荣耀。HPT是一个让有潜质的球员接触及融入竞技体育氛围的最佳管道。有鉴于此,和其它兴趣班的球员比较来说,参与HPT的球员们必须进行更加密集的训练以便能提高自身的对抗能力及促进进步。

Inside HPT

密集和专注的训练
密集的训练是HPT里必备的环节之一。每个人都专注于提高自己的技战术以便在比赛中证明自己。要想超越别人,训练中每一刻不懈的专注力尤为重要。
纪律和团队凝聚力
身负PJ友联及雪兰莪州的名誉,球员们被要求时时刻刻都必须纪律严明,把心思放在重要的地方。好的团队凝聚力才是一个为队伍和州属取得辉煌表现的因素。
正确的性格培养
一位好球员必定会有一个良好的性格。我们致力于教导球员们从小时候开始就须拥有强大的内心思维和正确的价值观念。我们致力于培养一位全面性的球员。
进入国家队的管道
每位球员都怀揣着代表国家出战的梦想。通过球员自身坚持不懈的训练及配合我们培养国手的经验,我们相信我们有能力为国家培养更多后起之秀。
建立友谊
在HPT里,球员们大部分的时间都与队友们聚在一起。这是一个宝贵的机会让球员们彼此认识及建立起深厚的友谊。良好的人际关系会让球员们在训练时更加刻苦用心。
奖励与成就
付出的越多,得到的回报就越多。我们的使命是帮助球员们取得看似不可能的荣耀。通过不断地挑战球员们的极限,我们相信我们可以和他们一起取得更光辉的成就。
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参与资格

  • 具备一定实力的技术水平

  • 介于5至18岁的年龄

  • 获得学校或教练的推荐

  • 能够参与一个星期至少5节的训练量

High Performance Training 时间表

Tuesday

- Friday

4.30pm-7.00pm

Tuesday

& Thursday

8.00pm-10.00pm

Saturday

11.30am-2.00pm

3.00pm-5.30pm

Sunday

9.00am-11.30am

2.00pm-4.30pm

High Performance Training 费用 

RM400/月 

(维持一个星期至少5节的训练量)

​训练时间必须和教练安排

一次性报名费 @ RM 35 

包含一件PJ友联训练T-恤

家长在HPT里扮演的角色

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